Doğumdan Sonraki Sağlığınız
Yazar: Judy Sadgrove
Basım Dili: Türkçe
Sayfa Sayısı: 111
Yayın Tarihi: -2003
ISBN: 9789755092492
Stok: 1

Doğumdan Sonraki Sağlığınız - Judy Sadgrove

Hamilelik sırasında, kilonuz artarken tüm formunuzda azalma olması yaygın bir durumdur. Bebeğiniz doğduktan sonra yeniden forma girmeniz önemlidir. Bir bebeğin istekleriyle ilgilenirken kendinizi iyi hissetmeye gereksiniminiz olacaktır. Doğumdan Sonraki Sağlığınız, biçiminizi yeniden kazanmanıza, kaslarınızı güçlendirip forma sokmanıza ve enerjinizi artırmanıza yardımcı olacaktır. - Doğru besinleri almanızı sağlamak için yemeniz gerekenleri öneren beslenme türlerine kapsamlı bir bakış - Büyüyen bebeğiniz ve doğum nedeniyle esneyen ve gerilen kaslar - Egzersiz ve doğru beslenme bebeğinizle geçirdiğiniz hareketli bir güne nasıl sıkıştırılır - Duygusal dengeniz gibi formunuzu etkileyen diğer etkenler, yeterli uyku ve eşinizle ilişkinizdeki değişikliklere uyum sağlamak.

Satış Sayısı
6
ISBN / BARKOD
9789755092492
Yayınevi
Arkadaş Yayınları
Basım Tarihi
-2003
Sayfa Sayısı
111
Basım Dili
Türkçe

Kategoride En Çok Satan Ürünler