İyi Hissetmek
Yazar: David Burns
Basım Dili: Türkçe
Sayfa Sayısı: 408
Yayın Tarihi: 9-2015
ISBN: 9789759893729
Stok: 1165

İyi Hissetmek - David Burns

İyi Hissetmek İyi Hissettiriyor

İşte size iyi bir haber!

Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer « dipsiz kuyuları »nda ilaçsız kurtarabilirsiniz. İyi Hissetmek’te, psikiyatrist David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor.

Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenini anlayın.

Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın.

Suçluluk duygunuzla başa çıkın.

Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin.

Özgüveninizi artırın.

"Hiçbir şey yapmamak" ile başedin.

Depresyonun acı veren girdabından kurtulun.

Satış Sayısı
26479
ISBN / BARKOD
9789759893729
Yayınevi
Psikonet Yayınları
Basım Tarihi
9-2015
Sayfa Sayısı
408
Basım Dili
Türkçe

Kategoride En Çok Satan Ürünler